เชื่อว่าหลายท่านคงไม่ทราบ เกี่ยวกับอาหารการกิน
ในชีวิตประจำวัน ซึ่งบ้างอย่างมีผลก่อให้เกิดสิวได้ง่ายๆ
” อาหารทอด…และของทอดต่างๆ ”
เพราะกรดไขมันในน้ำมันพืช และพวกเนยเทียมนั้นจะสามารถทำให้ร่างกายสร้างส
” ขนมหวาน…และอาหารหวาน ”
อาหารประเภทขนมหวาน เมื่อร่างหายได้รับเข้าไป ความหวานนั้นจะแปรสภาพเป็นก
ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบ แถมยังส่งผลเสียกับระบบฮอร์
” แอลกอฮอล์… ”
เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างก
ยังทำให้ ภูมิคุ้มกันลดลง ส่งผลทำให้ร่างกายเราติดเชื
และร่างกายจะนำของเสียออกมา
” นมวัว… ”
นมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก
เพราะในนมวัวจะประกอบไปด้วย
แต่ว่าที่แอดมินแนะนำอาหารที่ทำให้เกิดสิว ไม่ใช่ว่าจะรับประทานไม่ได้
#สามารถรับประทานได้ตามปกติ #แต่ทางที่ดีควรลดปริมาณให้