ทุกวันนี้ในชีวิตประจำวัน เราใช้มือเราทำอะไรบ้างคะ?
หยิบของ,ใส่เสื้อผ้า,จับประตู,ขับรถ เกาแขน,เกาหัว,จับหน้า ฯลฯ
ก่อนจะจับหน้ามั่นใจแล้วใช่ไหมว่าสิ่งที่เราจับมาทั้งหมดข้างต้นสะอาดจริง!
ไม่จริงหรอก ตอบให้เลยค่ะ แล้วคิดดูว่าสิ่งสกปรกจะอยู่บนมือเราเยอะแค่ไหน
แอดมิน จะบอกว่าเรามาฝึกการเลิกจับใบหน้าของตัวเองในระหว่างวันกันเถอะ
มันอาจจะยากหรือเผลอไปบ้าง แต่เชื่อสิคะว่าทำได้ หักห้ามใจแล้วเลิกจับหน้าดูสัก 1 เดือน
รับรองสิวที่ขึ้นซ้ำขึ้นซาก ไม่ยอมหายสักที อาจจะยุบและหายไปในพริบตา ได้ผลยังไงมาบอก แอดมิน ด้วยน้าาาาาา…